Priča zvana Relax Kids
Ispod možete pročitati sve bitne informacije o Relax Kids programu
Istorijat Relax Kids programa
Marneta Viegas je radila kao dečiji zabavljač 13 godina u Londonu.
Tokom svog dugogodišnjeg rada sa decom uočila je promenu u ponašanju dece
i njihovoj nemogućnosti da sede mirno i da se koncentrišu. Kako je praktikovala
meditaciju sa majkom od svojih malih nogu, zapitala se da li meditacija i
relaksacija mogu pomoći deci. Želela je da meditaciju učini pritupačnom deci
i bila je zabrinuta oko toga da će ljudi misliti da opuštanje i meditacija koja
su namenjena deci jesu pomalo čudna. Prvo je imala ideju da napiše knjigu
dečijih meditacija koristeći bajke. Sjedinila je svoja interesovanja i ljubav prema
deci, meditacijama i bajkovitim pričama i kreirala je bajkovite meditacije za decu.
I tako je 2001. godine Relax Kids osnovan
Vrlo brzo je Marneta razvila sistem koji ima strukturu od 7 koraka
koji pomaže deci da se opuste. Ovaj sistem prati sistem čakri i radi
sa prirodnim sistemom energije dece vodeći ih od stanja visoke
energetske aktivnosti do stanja niske energetske aktivnosti.
Sistem podrazumeva i kreativne i maštovite elemente tako
da se deca zabavljaju tokom učenja da se u potpunosti opuste.
7 koraka do opuštanja
Relax Kids podrazumeva strukturu od 7 koraka kroz koje deca uče da se smire, fokusiraju i opuste. Radionice uključuju ples i pokret, vežbe glume i relaksacije, istezanje, uzajamnu masažu, disanje, afirmativne iskaze, svesnu pažnju i vizualizacije.
POKRET
Vežbe zagrevanja za povećanje energije i životne snage.
IGRA
Aktivne igre za veću vitalnost,
buđenje kreativnosti i životne snage.
ISTEZANJE
Istezanje za balans,
unutrašnju snagu i moć.
DODIR
Uzajamna masaža za razvijanje svesti o sebi, empatije i poštovanja.
VERUJ
Pozitivni iskazi za jačanje
samopouzdanja, samopoštovanja
i životnog optimizma.
DISANJE
Vežbe disanja za bolje zdravlje,
kontrolu anksioznosti
i unutrašnji mir.
OPUSTI SE
Vizualizacije za potpuno opuštanje,
razvijanje mašte i osećaj potpune smirenosti.
Istraživanja i pilot programi
Pre svega, tokom poslednjih 30 godina veoma mnogo naučnih istraživanja pokazuje da meditacija i relaksacija
poboljšava koncentraciju, učenje i upravljanje bolom.
Sa druge strane, prvi pilot program kojim je testirana efikasnost Relax Kids programa dao je odlične rezultate.
Marneta sa svojim timom je sprovela trogodišnji pilot program u školi u Liverpulu gde su deca učestvovala u Relax Kids programu na dnevnom nivou.
Isključenja iz škole su smanjena sa 19 u 2006. godini na nijedno isključenje u 2009., 2010. i 2011. godini.
Nakon ovoga, Kancelarija za standarde u obrazovanju u Velikoj Britaniji (Office for Standards in Education, Children’s Services and Skills) ocenila je Relax Kids program i svrstala ga u visoku kategoriju “izvanredan” zbog njegovog zalaganja za emotivnu dobrobit dece.
Koristi Relax Kids programa
JA SAM GLUMAC.
Relax Kids pomaže deci da jačaju svoje samopouzdanje.
JA SAM DIZAJNER.
Relax Kids pomaže deci da razvijaju svoju kreativnost.
JA SAM PLESAČ.
Relax Kids pomaže deci da budu razgibana.
JA SAM NAUČNIK.
Relax Kids pomaže deci da poboljšaju svoju koncetraciju.
JA SAM LEKAR.
Relax Kids pomaže deci da razviju i neguju empatiju.
JA SAM INŽENJER.
Relax Kids pomaže deci da razviju fokus.
Radna etika Relax Kids programa
Potrebno je pokazati poštovanje prema svakom detetu.
Negovati duhovni razvoj pojedinca.
Sarađivati sa roditeljima, smireno i otvoreno.
Sarađivati na jedan plemenit način, s ocećanjem prijateljstva prema svima.
Raditi u svrhu postizanja unutrašnjih i spoljašnjih ciljeva.