Šta predstavlja Relax Kids?
Relax Kids je britanski dečiji program koji ima za cilj da deci omogući pristup različitim jednostavnim, ali delotvornim tehnikama opuštanja, svesne pažnje kao i tehnikama za kontrolu stresa koje uče i usvajaju na zabavan i kreativan način.
Opuštanje, svesna pažnja i pozitivan pogled na svet su ključni za dobro stanje duha, samopoštovanje i emotivni oporavak deteta.
Šta predstavlja Relax Kids?
Relax Kids je britanski dečiji program koji ima za cilj da deci omogući pristup različitim jednostavnim, ali delotvornim tehnikama opuštanja, svesne pažnje kao i tehnikama za kontrolu stresa koje uče i usvajaju na zabavan i kreativan način.
Opuštanje, svesna pažnja i pozitivan pogled na svet su ključni za dobro stanje duha, samopoštovanje i emotivni oporavak deteta.
7 koraka do opuštanja
Relax Kids podrazumeva strukturu od 7 koraka kroz koje deca uče da se smire, fokusiraju i opuste. Radionice uključuju ples i pokret, vežbe glume i relaksacije, istezanje, uzajamnu masažu, disanje, afirmativne iskaze, svesnu pažnju i vizualizacije.
POKRET
Vežbe zagrevanja za povećanje energije i životne snage.
IGRA
Aktivne igre za veću vitalnost,
buđenje kreativnosti i životne snage.
ISTEZANJE
Istezanje za balans,
unutrašnju snagu i moć.
DODIR
Uzajamna masaža za razvijanje svesti o sebi, empatije i poštovanja.
VERUJ
Pozitivni iskazi za jačanje
samopouzdanja, samopoštovanja
i životnog optimizma.
DISANJE
Vežbe disanja za bolje zdravlje,
kontrolu anksioznosti
i unutrašnji mir.
OPUSTI SE
Vizualizacije za potpuno opuštanje,
razvijanje mašte i osećaj potpune smirenosti.
O MENI
Ja sam Marija Stevanović, prvi licencirani trener (coach) Relax Kids programa u Beogradu. Moja misija je da deci i mladim ljudima pružim pomoć koja im je potrebna da kontrolišu stres, nervozu, kako bi se bolje snalazila u suočavanju sa svakodnevnim izazovima.
Želim da deca i mladi ljudi budu srećniji , imaju pozitivniji pogled na svet i budu bogatiji za životne veštine kojima su ovladali.
A Relax Kids program mi upravo u tome pomaže i moja je velika ljubav.
Zašto Vaše dete treba da pohađa radionice Relax Kids programa?
Deca su naše ogledalo. U njima vidimo svoje snove, svoje želje, svoju sreću, u njima vidimo sebe. Ali, ta malena otelotvorenja naše ljubavi po pravilu postanu i projekcija i refleksija nekih drugih, manje lepih stvari, i često mislimo da su oni suviše mali da bi mogli da budu opterećeni stvarima za koje smo ubeđeni da su isključivo u svetu odraslih. Tada ta ogledala postanu odraz stresa, frustracija, očekivanja i prilagođavanja, dok mi mislimo da su njihove glavice samo u toj nevinoj dečijoj realnosti. Nažalost, to nije tako, naša deca su izložena gotovo svemu čemu smo i mi, što je dodatni teret na ionako težak proces odrastanja, socijalizacije i čestih promena. Tada nastaju i određena uverenja, strahovi, nedostatak samopouzdanja, koncentracije, i drugih stvari koje neretko osvestimo tek kada smo već odavno odrasli, i onda kroz različite metode ličnog razvoja i rada na sebi pokušavamo da zacelimo svoje biće. Međutim, šta bi bilo ukoliko bi stvaranje svih psiholoških ograničenja koja nas sputavaju kroz život mogli da sprečimo pre nego što nastanu, radeći sa decom?
MOJA ZVEZDA ZA SPAVANJE
Zvezda je ručni rad od prirodnih materijala – vune koji se proizvodi
u Prijepolju.
Održava se na 30 stepeni – mašinsko pranje
Veličine oko 22cm – sasvim dovoljno za dečiju ruku.…
u Prijepolju.
Održava se na 30 stepeni – mašinsko pranje
Veličine oko 22cm – sasvim dovoljno za dečiju ruku.…
Preporuke roditelja me ispune zahvalnošću i tada znam da sam na pravom putu…
Relax Kids radionice su prava stvar za decu. Uz Mariju i njene uvek kreativne ideje, deca razvijaju svest o preko potrebnim trenucima opuštanja, uz pomoć zabavnih igara i tehnika. Njena neverovatna energija, kao i blag i mio glas, su ono što deca odmah prepoznaju i zavole.
Raditi na sebi znači sticati više znanja o sebi, bolje razumeti sebe i svet koji nas okružuje. Ja bih volela da je ovakav program postojao kada sam ja bila mala - da sam i ja imala Mariju da se, kao moj David, sa njom smejem i igram dok učim o emocijama, opuštanju, kontroli disanja, ali i stresa. Na divan, blag i lako razumljiv način je jednog vrlo živahnog i nestrpljivog dečaka naučila kako da napravi stanku i sagleda situaciju iz drugog ugla, ali i da se opusti. Znati od malih nogu zaviriti u sebe velika je stvar - za to sam beskrajno zahvalna Mariji.
Oduševila sam se kada sam videla da postoji ovako dobar program za decu kod nas, a pogotovo kad sam
upoznala Mariju i videla sa koliko puno ljubavi radi sa decom. Moja ćerka je jedva čekala da ide na sledeći
čas, a ja sam posle apsolutno savakog časa primećivala da je moje dete sigurnije, opuštenije, kreativnije.
Veoma je važno da deca baš u tom periodu odrastanja uvide koji i kakvi su im strahovi i da otkriju stvari koje ih tište, da nauče kako da ih se oslobode, da nauče da posmatraju svoja osećanja i osećanja drugih, da osveste disanje i nauče kako da se opuste, da razvijaju kreativnost i maštu na bezbroj načina...i to sve uče na ovom programu. Toliko mnogo još sadrži važnih stvari za pravilan psiho-fizički razvoj, da ja od srca svima preporučujem program Relax kids kod predivne Marije.
Hvala Marija što sa toliko ljubavi vodiš ovaj program i što si omogućila našoj deci da se osećaju baš onako kako treba da se osećaju u detinjstvu, sigurno, srećno i veselo!
Veoma je važno da deca baš u tom periodu odrastanja uvide koji i kakvi su im strahovi i da otkriju stvari koje ih tište, da nauče kako da ih se oslobode, da nauče da posmatraju svoja osećanja i osećanja drugih, da osveste disanje i nauče kako da se opuste, da razvijaju kreativnost i maštu na bezbroj načina...i to sve uče na ovom programu. Toliko mnogo još sadrži važnih stvari za pravilan psiho-fizički razvoj, da ja od srca svima preporučujem program Relax kids kod predivne Marije.
Hvala Marija što sa toliko ljubavi vodiš ovaj program i što si omogućila našoj deci da se osećaju baš onako kako treba da se osećaju u detinjstvu, sigurno, srećno i veselo!
Draga divna Marija, veoma sam ti zahvalna onim što si probudila kod moje ćerke.
< Kao prava čarobnica. Ona je mnogo sigurnija u sebe nego što je bila ranije.
Slobodna da poželi bilo šta, jer zna da će joj se želja ostvariti. Da poželi, i da otpusti, da joj samo dođe. Postala je samouverena, uporna i istrajna u onome što radi.
Ona je moja učiteljica života. Uči me kako da se opustim, da prepoznam zbog čega se nerviram i da li je to vredno moje nervoze. Podseća me da se radujem i kada mi je teško, da budem zahvalna, i da verujem, verujem, verujem... Hvala ti, hvala do neba.
Jer.... "Neko to od gore vidi sve" 🙂
< Kao prava čarobnica. Ona je mnogo sigurnija u sebe nego što je bila ranije.
Slobodna da poželi bilo šta, jer zna da će joj se želja ostvariti. Da poželi, i da otpusti, da joj samo dođe. Postala je samouverena, uporna i istrajna u onome što radi.
Ona je moja učiteljica života. Uči me kako da se opustim, da prepoznam zbog čega se nerviram i da li je to vredno moje nervoze. Podseća me da se radujem i kada mi je teško, da budem zahvalna, i da verujem, verujem, verujem... Hvala ti, hvala do neba.
Jer.... "Neko to od gore vidi sve" 🙂
"Bio sam opušten, svaki put je bilo zabavno i jedva sam čekao novo druženje..." to su Duletove reči.
A mamine: "Dušanovo samopouzdanje se još više učvrstilo, počeo je da odmerava situacije u kojima se nalazio (u školi, u društvu...) i smisleno da reaguje. Temperamentan i bučan po prirodi, postao je odmereniji, opušteniji... a prilika da učestvujem na jednom druženju, uz svog sina, je nešto nezaboravno. Kao da smo tek tada oboje progledali i počeli shvatati jedno drugo. Sve pohvale za Mariju i Relax!!!"
A mamine: "Dušanovo samopouzdanje se još više učvrstilo, počeo je da odmerava situacije u kojima se nalazio (u školi, u društvu...) i smisleno da reaguje. Temperamentan i bučan po prirodi, postao je odmereniji, opušteniji... a prilika da učestvujem na jednom druženju, uz svog sina, je nešto nezaboravno. Kao da smo tek tada oboje progledali i počeli shvatati jedno drugo. Sve pohvale za Mariju i Relax!!!"
Moje dve devojčice su uživale u blagodetima programa Relax kids, i pozitivnoj energiji drage
Marije! Izuzetna posvećenost radu,ogromna ljubav prema deci se oseća u svakom trenutku koji Marija
provodi sa njima. Svaki čas Relax kids-a prožet je ljubavlju, smirenošću, pozitivnom energijom i to deca
najbolje osećaju,i zato je ovaj program čudestan! Ogromna zahvalnost dragoj Mariji, na svakom
osmehu, lepoj reči i znanju koje je prenela mojim devojčicama.
Svaka preporuka za Relax kids program!
Marija je na divan način kroz zanimljive zadatke uspela da se približi mojoj ćerki i da joj pokaže da
slobodno bez imalo stida pokaže sve svoje kvalitete. Jako je lepo razvijala drugarstvo između polaznika
Relax Kids radionice, i svojim odnosom prema njima im pokazala da svet odraslih može i te kako da bude divan.
Relax kids je izuzetan program u kom deca razvijaju maštu, samopouzdanje...uče se opuštanju...
Marija im u tome pomaze sa njenim pristupom punim topline, razumevanja i ljubavi koju daje
na svakom času. Relax kids program za svaku preporuku!
Moje dete je pohađalo Relax Kids i to joj je jako prijalo. Prerasli smo to, ali kad god ima nešto što je muči
pozove Mariju da s njom porazgovara. I naravno Marija i Relax Kids je tu, da bude podrška mojoj ćerki!
Kao neko ko je po vokaciji pedagog, po zanimanju vaspitač, veliko mi je zadovoljstvo bilo prisustvovati,
zajedno sa ćerkom Relax kids promo času... Polazište u poslu mi je podsticanje samopostovanja kod dece,
što sam kroz seminare i aktivnosti proširila na svoje kolege a upravo to i program Relax Kids-a
podržava...pozitivne afirmacije, socijalna integracija, rad na osvešćivanju emocija, tehnike pravilnog disanja,
igre koncentracije su upravo okosnica za podsticajni razvoj socioemocionalnog aspekta dečije licnosti...
Smatram da bi ovakav pristup trebao da zazivi kao deo redovnog vaspitno-obrazovnog rada u vrtiću pa i u školi, kao na primer u Engleskoj, gde smo svedoci sve većeg broja dece sa problemima u ponašanju, manjku pažnje i koncentracije...
Hvala Marija na prelepim utiscima, radujem se nastavku druženja i sve preporuke za ovaj program!
Smatram da bi ovakav pristup trebao da zazivi kao deo redovnog vaspitno-obrazovnog rada u vrtiću pa i u školi, kao na primer u Engleskoj, gde smo svedoci sve većeg broja dece sa problemima u ponašanju, manjku pažnje i koncentracije...
Hvala Marija na prelepim utiscima, radujem se nastavku druženja i sve preporuke za ovaj program!
Moje dete pohađa Relax Kids već 3 meseca. Posle svakog završenog časa oseća se srećno i
opušteno i sa nestrpljenjem očekuje sledeći čas. Mislim da je Relax Kids program koristan jer
razvija kod dece samopouzdanje, koncentraciju i maštu. Relax program je čarobno mesto gde
čarolija nikad ne prestaje. Mesto gde su deca sigurna i gde kroz igru mogu se zabaviti i opustiti
na jedan drugačiji način. Naravno sve pohvale idu Mariji koja čini da se naša deca osećaju srećno.
Zahvalni smo Mariji što je Sofija kroz Relax Kids program dobila magiju, postala još maštovitija,
kreativnija, hrabrija. Stekla je veće samopouzdanje i ljubav prema sebi. Jos jednom veliko hvala.
Previous
Next
...dok mi je mišljenje saradnika posebno značajno!
“ Verujte bez šale jedna vila je došla u njihove živote male. Oni koji verovali u nju nisu ili gajili su neku sumnju tihu ostadoše u čudu i sada svake nedelje uživaju u njenom magičnom trudu!’’
Draga Marija kroz svoj program Relax Kids tokom svake nedelje u našu ustanovu unese dovoljno magije koja povoljno utiče na celokupan razvoj dece. Pored spoynaje o svojim emocijama koju su deca vidno usvojila gotovo je nemoguće da vam prenesemo količinu pozitivne energije, topline i uzbuđenja koju deca nose sa sobom nakon ove aktivnosti. Marija, jedno veliko HVALA na tome!
Draga Marija kroz svoj program Relax Kids tokom svake nedelje u našu ustanovu unese dovoljno magije koja povoljno utiče na celokupan razvoj dece. Pored spoynaje o svojim emocijama koju su deca vidno usvojila gotovo je nemoguće da vam prenesemo količinu pozitivne energije, topline i uzbuđenja koju deca nose sa sobom nakon ove aktivnosti. Marija, jedno veliko HVALA na tome!
Po prvi put smo imali iskustvo da kao rukometni kamp ukljucimo u sam program rada i trenera Relax Kids. Pored rukometa, imali smo kreativnost, zabavu, radost i puno pozitivne energije i motivacije od Marije Relax Kids trenera. Ova saradnja nam je otvorila nove vidike kada su u pitanju sportski kampovi. Zahvalio bih se lično Mariji na njenom angažovanju i profesionalnom odnosu.
Sve preporuke za Mariju Relax kids. Uvek divna, brizna i nasmejana, sa lakocom pristupa svakom detetu i motivise ga za rad kroz igru, ples i opustanje. Svima nama treba jedna Marija.
Kao vaspitač, trudim se da kontinuirano radim na svestranom razvoju svakog deteta, koje boravi u mojoj predškolskoj ustanovi. Zato sam shvatila da je najveća vrednost Relax kids programa, upravo ta da decu okrenemo sebi na vreme. Da prihvate i vrednuju sebe, da zastanu i svesno se opuste, izgrade samopouzdanje i samopoštovanje. U želji da deci rad na sebi, postane stil života od malih nogu, odlučila sam se na saradnju sa Marijom. Mislim da sam uspela! Deca se iskreno raduju svakom novom času, sa lakoćom usvajaju sve tehnike opuštanja, a čak ih primenjuju i van časa. Marija nije samo Relax kids saradnik, Marija jako često zapaža promene kod dece, razmenjuje sa vaspitačima bitne informacije dečijem socio-emotivnom stanju, odnosima u grupi, Marija se trudi da zajedno sa nama radi na svestranom razovju dece. Zato Marija nije saradnik, već prijatelj Predškolske ustanove „Dečije carstvo“.
Marija je omiljeni saradnik u našem vrtiću. Njen relaks program i rad u koji ulaže toliko ljubavi i truda su našim predškolcima u vrtiću još više ulepšali godinu pred polazak u školu. "Relaks petak" kako smo ga zajedno sa njom nazvali Pandicama je pružio opuštanje, kreativnost i donosio je puno smeha i razonode. Deca su posle svake radionice sa Marijom bila puna pozitivne energije, nasmejana, relaksirana a neke od omiljenih aktivnosti sa relaks kids programa su im: smešna limunada, razgibavanje, pero za isterivanje besa...
Prvi program koji smo birali za naš mladi boravak bio je Relax Kids.
Želeli smo da naša deca imaju posebno "sidro". Tepih koji opušta, nosi, spušta i ujedno luta..
Dobili smo ponedeljak za koji sva deca pitaju. Dobili smo posebno vreme za igru,opuštanje, za pristup unutrašnjem svetu i velikoj dečijoj mašti.
Hvala Marija što smo se prepoznale lakoćom.
Saradnja sa Marijom i njenim programom Relax Kids je nešto na šta smo
kao vrtić ponosni jer zajedničkim snagama kod naše dece razvijamo saradnju,
empatiju, solidarnost, učvršćujemo moć mašte i moć pokreta, ispoljavamo našu kreativnost
na različite načine i uživamo u opuštanju koju nam naša Marija svakodnevno pruža!
Kada sam postala mama, najvažnije mi je bilo da Dunja ima osmeh na licu.
Da bude okružena ljudima koji će podržavati njen razvoj i njen duh. Kada sam
upoznala Mariju Stevanović, i kada mi je predstavila program Relax Kids, bila sam
srećna što se takva osoba odlučila baš da radi sa decom – da im pruža osmeh, da ih
podržava i da grade svet ružičast i nežan poput pera i dečje mašte.
Prvi tekst koji je napisala za magazin Sensa opremili smo fotografijom nacrtanog zamka.
Baš tako i osećam njen rad – čarobni svet koji postoji i razvija se pored naše sive svakodnevice.
Marija je Meri Popins našeg grada i pod njenim šarenim kišobranom staju dečji osmesi i velika sreća.
Odavno znam da slučajnost ne postoji. Za program Relax Kids i Mariijin
rad sa decom saznala sam iz časopisa “Sensa. “ U zelji da saznam nešto više o programu
pozvala sam Mariju i kroz razgovor prepoznala sadržaj koji je bio potreban, ne samo
mojoj deci, već i većini dece koja u nedostatku vremena svojih roditelja školskog
sistema i društva uopšte, ostaju uskraćena za sve stvari koje Relax Kids pruža deci.
Nakon upoznavanja sa Marijom osetila sam njenu iskrenost i ljubav prema deci
i želela sam da inovativan program u našoj zemlji podržim na način što sam ga
uvela u redovan program rada Predškolske ustanove Klincograd, čiji sam osnivač
i vlasnik. U želji da se ova iskra ljubavi širi dalje kroz ovaj vid programa
toplo preporučujem svim ustanovama koja se bave decom .
Za sve roditelje koji prepoznaju sve ono sto sam ja prepoznala preporučujem
rad po programu kroz individualan rad sa decom ili u manjim grupama
što Marija nudi kao dodatnu opciju Relax Kids programa.
Bogatstvo Relax kids programa leži u sveobuhvatnom pristupu deci, stimulišući
tako emocionalni, psihološki i fizički aspekt razvoja. Deca kao i odrasli imaju potrebu
za relaksacijom. Važno je otkriti načine na koje se deca opuštaju i priuštiti im
relaksaciju u određenom delu dana. Mi smo prepoznali prednosti koje donosi
ovaj program i omogućili našim mališanima da uživaju u relaksirajućim
aktivnostima koje usmeravaju duh i telo u zdravom razvojnom pravcu.
Program Relax Kids se pokazao izuzetno u našem boravku Nasmejana Žirafa, a posebno
su ga zavolela deca trećeg razreda. Marija je bila saradnik našeg boravka i svakodnevno je
primenjivala elemente Relax Kids programa, deca je pamte po njenom vedrom izrazu lica,
mir koji emituje na svakom koraku i tihim glasom. Tamo su je zvali Marija Relax.
Deca su želela da je zagrle, razgovaraju sa njom i napišu joj koje pismo, koje je njoj
uvek posebno značilo. Kao ustanova ponosni smo što smo prvi boravak u Beogradu
koji je uveo ovaj sjajan program i zahvalni smo Mariji na saradnji!
I kao majka i kao trener koji radi radionice po metodi HYL Lujze Hej
od srca dajem podršku Relax kids programu i Mariji koja sa ljubavlju i na
pravi način radi sa decom. Marija i Relax kids su pravo bogatstvo za našu dečicu.
Previous
Next